Sommeil: des solutions sur-mesure
Consultation Sommeil Bébé 0-4 Mois
Être parent d’un bébé de 0 à 4 mois peut être un véritable défi, surtout lorsqu’il s’agit de comprendre ses besoins en matière de sommeil.
Les réveils fréquents, l’inquiétude de ne pas savoir comment l’aider à s’endormir ou la peur de lui instaurer de mauvaises habitudes peuvent rapidement devenir sources de stress.
Vous désirez sûrement voir votre bébé dormir paisiblement et être rassurés sur le fait que vous lui offrez les meilleures conditions pour son bien-être.
Cette consultation vous est dédiée.
Vous y apprendrez à mieux comprendre les besoins de sommeil de votre bébé et à poser les bases d’une routine adaptée à son développement.
Déroulement:
- Une rencontre de 60 min
- En visio ou au Mas Posant à Saint-Laurent-du-Var
- Tarif: 65 euros
Au programme :
- Une analyse du rythme de sommeil actuel de votre bébé.
- Des conseils pratiques pour favoriser un sommeil réparateur dès les premières semaines.
- Des recommandations pour instaurer des habitudes de sommeil saines.
Cette séance permet d’apporter des réponses à vos questions et de vous guider dans les premiers mois de vie de bébé, avec une approche douce et respectueuse de ses besoins physiologiques.
Accompagnement sommeil 4 mois-12 ans
Un accompagnement complet pour retrouver des nuits sereines pour vous et vos enfants. La première consultation est plus longue car l’accompagnement diffère après 4 mois.
Déroulement:
- Un questionnaire avant le rdv
- Une rencontre de 75 min
- Un compte-rendu après la séance
- En visio ou au Mas Posant à Saint-Laurent-du-Var
- Tarif: 80 euros
- Option supplémentaire 1:
Un soutien pendant 3 semaines par messagerie WhatsApp + une consultation de suivi de 45 min à la fin.
Tarif : +100 euros (sur demande pendant notre première rencontre). - Option supplémentaire 2:
Consultation de suivi de 45 min à distance (sur demande), tarif: 55 euros
Le déroulement en détail:
- 📋Un questionnaire préalable à remplir avant la consultation (deux questionnaires différents selon l’âge de votre enfant) afin de mieux comprendre votre situation familiale et les difficultés rencontrées. Je l’examine attentivement avant notre rencontre.
- 👩⚕️Une première consultation de 1h15 où nous discuterons en détail de votre enfant, de ses habitudes de sommeil, des éventuels réveils nocturnes ou difficultés à s’endormir, ainsi que votre rythme familial. Nous construisonsvotre boîte à outils personnalisée.
- 📜Votre compte-rendu après la séance: qui résume les recommandations personnalisées et les étapes à suivre pour améliorer le sommeil de votre enfant.
- Option 1 :
Votre soutien pendant 4 semaines via WhatsApp: avec des conseils réguliers, des ajustements en fonction de l’évolution du sommeil de votre bébé, et des outils pratiques pour vous aider au quotidien. Je prends de vos nouvelles et je réponds à vos questions. Et je deviens Madame Dodo pour les plus grands, un repère: celle qui aide à garder le cap, et qui laisse des messages d’encouragement pour gagner les super pouvoirs du dodo!
Votre consultation de suivi de 45 min à la fin de l’accompagnement: nous faisons un bilan de l’accompagnement, je réponds à vos questions et si besoin nous réajustons votre feuille de route. - Option 2:
La consultation de suivi: vous avez des questions à distance, votre enfant a grandit et vous avez besoin de réajuster votre routine? Contactez-moi pour une nouvelle séance.
🎯Votre objectif:
Devenir le metteur en scène du sommeil de votre enfant, jusqu’à ce qu’il soit capable de le gérer lui-même. Votre enfant restera l’acteur principal, se sentant respecté, compris et gagnant progressivement en autonomie.
